الخضروات والأسماك للوقاية من مرض الزهايمر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التغذية الصحية: الخضروات والأسماك كوقاية من مرض الزهايمر. إذا كنت تأكل الكثير من الخضروات والأسماك والمكسرات ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل ملحوظ. هذا ما توصل إليه باحثون من "جامعة نيويورك كولومبيا" في دراسة.

إذا كنت تأكل الكثير من الخضروات والأسماك والمكسرات ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر (مرض الزهايمر) بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الطماطم والخس والدواجن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي أيضًا. من ناحية أخرى ، ينبغي للمرء أن يتجنب لحم البقر والحيوان والزبدة. بشكل أساسي ، يجب اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدسم. يعاني حوالي 1.2 مليون شخص في جمهورية ألمانيا الاتحادية من مرض الزهايمر. للدراسة ، لوحظت عادات الأكل لحوالي 2150 شخص تتراوح أعمارهم بين 65 سنة أو أكثر.

في بداية الدراسة ، لم تكن المواضيع تعاني من مرض الزهايمر. كانت فترة المراقبة ما مجموعه أربع سنوات. في سياق الدراسة ، طور 253 موضوعًا مرض الزهايمر. على أساس الدراسة ، لاحظ الباحثون تأثيرًا وقائيًا إيجابيًا مع التغذية المناسبة. وقال العلماء لصحيفة "أرشيفات علم الأعصاب" إن نتائج الدراسة يمكن أن تكون بمثابة الأساس لمزيد من البحث. بعد إجراء تشخيص مرض الزهايمر ، يكون متوسط ​​العمر المتوقع للمريض حوالي سبع إلى عشر سنوات ، على الرغم من وجود حالات تصل فيها المرحلة النهائية بعد أربع إلى خمس سنوات.

من وجهة نظر العلاج الطبيعي ، يُطرح السؤال حول ما إذا كانت العادات الغذائية المتغيرة العالمية تجاه زيادة تناول المزيد من اللحوم والكربوهيدرات مسؤولة جزئياً عن تطور أمراض مثل مرض الزهايمر. علاوة على ذلك ، يُشتبه في أن المضافات مثل الألومنيوم (أحيانًا في منتجات النظافة والعناية الشخصية مثل مزيل العرق) يمكن أن تترسب في الكائن البشري في ما يسمى الألياف العصبية وتؤدي إلى مرض الزهايمر.

يبدو أن نتائج علماء الولايات المتحدة تؤكد أن أسلوب حياة أكثر طبيعية مفيد للكائن الحي ومرض مثل مرض الزهايمر ، والذي يعني عادة عبئًا عاطفيًا كبيرًا على البيئة الاجتماعية وأقارب المتضررين ، إلى جانب قدر كبير من الرعاية ، يمكن أن يساعد في تجنب. (ثورستن فيشر ، اعتلال العظام الطبيعي ، 14 أبريل 2010)

اقرأ أيضًا:
فقدان الذاكرة: تبقى العواطف
الزهايمر: هل الوقاية ممكنة؟
يساعد اختبار العين في تشخيص مرض الزهايمر
وصفات السمك للطهي

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: الخرف والزهايمر


المقال السابق

بعد تشيرنوبيل: تضرر 600 مليون شخص

المقالة القادمة

ويدعو دعاة المستهلك إلى إصلاح سريع للتأمين الصحي الخاص