الشخير: تحذير من متلازمة التمثيل الغذائي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وفقا لدراسة ، الشخير بصوت عال هو أول مؤشر على متلازمة التمثيل الغذائي

وفقا لنتائج الدراسة ، يمكن أن يكون الشخير الصاخب أول إشارة إلى متلازمة التمثيل الغذائي. تعتبر "اللجنة الرباعية القاتلة" ، كما تُعرف المتلازمة أيضًا بشكل عام ، عامل خطر حاسم لأمراض القلب التاجية ، على سبيل المثال. ترتبط متلازمة التمثيل الغذائي بمجموعة متنوعة من الاضطرابات الأيضية واضطرابات تنظيم ضغط الدم والسمنة.

ضوضاء التنفس بصوت عال أثناء الإنذارات الأولى للنوم
وفقا لدراسة أجرتها جامعة بيتسبرغ ، يشير الشخير الصاخب إلى متلازمة التمثيل الغذائي. وبالتالي فإن ضوضاء التنفس أثناء النوم تزيد على ضعف احتمال الإصابة بهذا الاضطراب. مشاكل النوم هي أيضًا مميزة وتعتبر أيضًا مؤشرًا. تعتبر المتلازمة خطرًا رئيسيًا لأمراض خطيرة مثل مرض السكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. لتحديد التشخيص ، يكفي ثلاثة عوامل تهدد الصحة فقط: محيط البطن الكبير ، ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع مستويات السكر في الدم ، انخفاض مستوى الكوليسترول الحميد الإيجابي ومستويات الدهون العالية في الدم (الدهون الثلاثية).

خلال فترة الدراسة ، قام علماء وأطباء من جامعة بيتسبرغ بفحص 800 شخص بالغ. هنا ، ركز الباحثون في البداية على ما إذا كان المشاركون يعانون من اضطرابات النوم. طور كل موضوع سابع تقريبًا مشكلات في النوم أثناء الدراسة. زاد الشخير بصوت عال من خطر متلازمة التمثيل الغذائي بعامل 2.3. انزعاج الجهاز التنفسي بسبب الشخير ويتأثر أيض الجسم ، كما يشتبه العلماء في مجلة العلوم "النوم". أظهر أولئك الذين وجدوا صعوبة في النوم زيادة عامل الخطر بنسبة 80 في المائة. وفقا لنتائج الدراسة ، لم يكن للاستيقاظ المستمر في الليل تأثير مباشر على متلازمة التمثيل الغذائي.

خيارات العلاج لمتلازمة التمثيل الغذائي
إذا تم إجراء تشخيص طبي لأعراض التمثيل الغذائي ، يبدأ العلاج بتغيير كبير في نمط حياة المريض السابق. من أجل خفض مستويات الدهون في الدم ، يجب تقليل وزن الجسم ومحيط البطن بشكل كبير. يجب اتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم في القائمة. يجب استبدال الطحين الأبيض بحبوب كاملة. يجب على المتضررين تجنب اللحوم إذا أمكن وتناول المزيد من الأسماك والخضروات. يمكن للتغيير في النظام الغذائي أن يؤخر مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية لأطول فترة ممكنة. النهج العلاجي الثاني هو زيادة كبيرة في ممارسة الرياضة البدنية. على الأقل 30 دقيقة في اليوم وثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، يجب على الأشخاص المتأثرين ممارسة الرياضة بنشاط وممارسة الرياضة تحت إشراف طبي إن أمكن. إذا قام الأشخاص المتأثرون بتغيير طريقة حياتهم ، يتوقف الشخير العالي أيضًا بشكل عام. (SB)

اقرأ أيضًا:
النوبة القلبية هي مرض نمطي نموذجي
تزداد الآثار الجانبية الطبية مع تقدم العمر
مع تاي تشي لشكاوى التهاب المفاصل

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: حلول طبيعية لعلاج متلازمة الأيض


تعليقات:

  1. Kazit

    هذه رسالة قيمة

  2. Seosamh

    بيننا نتحدث ، في رأيي ، من الواضح. لم تحاول النظر في google.com؟

  3. Chaz

    أوصي لك بالبحث عن موقع ، مع كمية كبيرة من المقالات حول موضوع مثير للاهتمام لك.

  4. Redmund

    أهنئكم ، لقد زارتكم الفكرة الرائعة ببساطة

  5. Conley

    وأنا أتفق تماما معك. يوجد شيء في هذا وأعتقد أن هذه فكرة رائعة. أنا أتفق معك.

  6. Viramar

    أعتذر عن مقاطعةك ، هناك اقتراح لاتخاذ مسار مختلف.

  7. Shepard

    نعم بالفعل. وركضت في هذا. دعونا نناقش هذه القضية.

  8. Maimun

    برأيي أنك أخطأت. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.



اكتب رسالة


المقال السابق

العثور على ثنائي الفينول الكيميائي على الإيصالات

المقالة القادمة

تم إطلاق سراح نيلسون مانديلا من العيادة