متلازمة الإرهاق: الإرهاق التام



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعاني المزيد والمزيد من الناس من متلازمة الإرهاق

متلازمة الإرهاق ، حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي الهائل مع انخفاض الأداء بشكل كبير ، تؤثر في المقام الأول على الأشخاص الذين لديهم دوافع عالية وملتزمين. عادة ما تكون متلازمة الإرهاق ناتجة عن الإجهاد الدائم الذي لا يمكن التعامل معه من قبل المتضررين. تمت مناقشة أسباب ونتائج متلازمة الإرهاق من قبل الطبيب النفسي د. ناقش رودولف باستوفيتش في "إيسار بارك" بلاتلينغ الأسبوع الماضي. تحدث الأخصائي الكرواتي المولد في الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي إلى 50 مستمعاً جيداً ، مؤكداً ، من بين أمور أخرى ، على أن الأشخاص الذين لديهم دوافع عالية للغاية ، وملتزمين بشكل خاص ومسؤولين للغاية معرضون للخطر.

كل ثاني خميس هناك محاضرة صحية مجانية بالمركز المتخصص في "إيزار بارك" مع الخبير د. تحدث رودولف باستوفيتش عن متلازمة الإرهاق. إن أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي يمارس تمرينات "Isar Park" منذ سبتمبر من العام الماضي. في بداية يومه السابق د. Pastovic أن "حرق" يعني "حرق". وأوضح د. باستوفيتش. وفقًا للخبير ، فإنهم ملتزمون تمامًا بالعمل ، ولكن في سياق التجارب المحبطة ، فإن خيبة الأمل واللامبالاة ، قد تؤدي في النهاية إلى الأعراض النموذجية لمتلازمة الإرهاق وغيرها من الأمراض النفسية الجسدية مثل الاكتئاب. وأوضح د. أن الأشخاص الذين لم يعد بإمكانهم التوقف عن العمل معرضون بشكل خاص للخطر. تعني العولمة أن الشمس لا تغيب أبدًا وأن الأشخاص "المحترقين" غالبًا ما يكونون في المنزل لفترة طويلة حتى في المساء. وأوضح المختص أنه لا يجب بالضرورة أن يكون المحترف هو سبب "الإرهاق". على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الرعاية طويلة المدى للأقارب المرضى إلى متلازمة الإرهاق.

في كثير من الأحيان ، لا يلاحظ المتضررون الإرهاق. ونادراً ما يكون المتضررون على دراية باستنفاد أجسادهم وعقولهم ونفسيةهم ، وحتى مع الإرهاق العاطفي الكامل ، مصحوبًا بتجارب محبطة متكررة ، فلن يتعرفوا على أخطائهم. وأوضح المتخصص في الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي أن العواقب المحتملة لمتلازمة الإرهاق هي السلوك اللامبالي أو الاكتئابي أو العدواني وتقليل الاهتمام بالانتحار. الأعراض الأكثر شيوعًا وفقًا للدكتور Pastovic على سبيل المثال التعب المزمن ، والإرهاق العقلي ، والتغيرات النفسية في السلوك وكذلك الشكاوى الجسدية. وأوضح الاختصاصي أنه مع ذلك ، ونتيجة للضغط المزمن ، نادرا ما يتم التعرف عليها وتجاهلها في أغلب الأحيان. ليس وقت العمل هو العامل الحاسم في حدوث متلازمة الإرهاق ، ولكن تفاعل الإجهاد والإرهاق. إذا كانت متلازمة الإرهاق تتجلى ، فإن النقص المستمر في الأداء العقلي والقيادة بالإضافة إلى فقدان القدرة على التعافي ليس فقط مشكلة للمتضررين ، ولكن أيضًا البيئة المهنية والخاصة ستكون بسبب الطبيعة "المعدية" للإرهاق. تتأثر المتلازمة.

إشارات التحذير الأولى لمتلازمة الإرهاق وفقًا للخبراء ، فإن إشارات التحذير في المرحلة الأولية من متلازمة الإرهاق هي ، على سبيل المثال ، التزام مبالغ فيه تقريبًا بأهداف محددة ، والعمل بدون توقف مع عدم وجود مراحل الانتعاش أو الاسترخاء تقريبًا. حتى إذا تم اعتبار المهنة جزءًا حيويًا من الحياة وتم تجاهل الفشل أو تركزت الاتصالات الاجتماعية على المنطقة ذات الصلة ، فيجب النظر إلى هذا على أنه علامة تحذير محتملة لمتلازمة الإرهاق. في كثير من الأحيان ، يتجاهل إهمال الشريك أو الإرهاق المستمر أو الإرهاق المزمن والبحث عن الإلهاء عن أنشطة الكحول والتبغ والإنترنت والكمبيوتر أو الأكل الواضح جنبًا إلى جنب ، كما يؤكد الخبراء. في هذا السياق ، يمكن أيضًا النظر إلى اضطرابات النوم وضعف التركيز كإشارة تحذير لمتلازمة الإرهاق. (ص)

اقرأ عن التعب والإرهاق:
يؤثر الحرق في الغالب على الملتزمين
تصيب متلازمة الإرهاق المزيد والمزيد من الناس
Underload يجعلك مريضا: متلازمة الممل
فاليريان ول تريبتوفان: نهج لاضطرابات النوم

الصورة: جيرد التمان / ladyoak.com / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: تشعر بالتعب والإرهاق المزمن انصح بمتابعة الفيديو


تعليقات:

  1. Mazur

    بيننا نتحدث ، في رأيي ، من الواضح. أوصي بالبحث عن إجابة سؤالك في google.com

  2. Akinosho

    كيف تتصرف في هذه الحالة؟

  3. Kayde

    إطلاقا أتفق معك. هناك شيء جيد أيضًا في هذا ، وأنا أتفق معك.

  4. Voodoorn

    أعتقد أنه خطأ. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.



اكتب رسالة


المقال السابق

الجراثيم المقاومة: العدوى في المستشفى

المقالة القادمة

البحث: يمكن للفيروس أن يقتل بكتيريا حب الشباب