- f84thunderjet.com
- بلغ عن سوء معاملة
We are searching data for your request:
من الأفضل تحديد موعد لطبيب الأسنان بعد الظهر
كمريض ، إذا كان لديك خيار إعادة جدولة مواعيد طبيب الأسنان في فترة ما بعد الظهر ، فقد يساهم ذلك في تقليل الألم ، كما ذكرت مجلة "دليل كبار السن" في طبعتها الجديدة.
ألم أقل في فترة ما بعد الظهر
يخشى كثير من الناس العلاج عند طبيب الأسنان. ومع ذلك ، يمكن تحقيق تأثير مسكن للألم إذا تم تعيين الموعد لساعات ما بعد الظهر. نشرت مجلة الصيدلة "سينيرين راتيجبر" في عدد 3/2011. من الأفضل تحديد موعد في الساعة 3 بعد الظهر. وقد أظهرت دراسات الألم الأخيرة أن الكائن البشري أطاع ساعة داخلية عندما شعر بالألم. في حين أن الإحساس بالألم أعلى في الليل ، فإن الشعور بالألم يكون أقل في فترة ما بعد الظهر. في الساعة 3 مساءً ، يكون تصور الألم على الأقل. وفقًا لهذا ، يعمل التخدير الموضعي بشكل أفضل في هذا الوقت.
تدابير الاسترخاء القصيرة لزيارة طبيب الأسنان بالإضافة إلى تحديد المواعيد مع طبيب الأسنان ، يمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء أيضًا في تقليل المخاوف من علاجات الأسنان المؤلمة المحتملة. لأن مخاوف الألم تتسبب في تحول الجسم إلى توقع للألم. تميل التوقعات إلى زيادة الألم. غالبًا ما يعاني المرضى من الألم قبل أن يبدأ طبيب الأسنان في العلاج. باستخدام طريقة عد التنفس ، على سبيل المثال ، تغمض عينيك وتحسب في كل مرة تستنشق فيها من واحد إلى عشرة. بعد ذلك ، عد من عشرة إلى واحد مع كل زفير. الخيار الثاني هو ممارسة التحكم الإدراكي. يمكن استخدام تقنية الاسترخاء هذه بشكل جيد أثناء العلاج. للقيام بذلك ، خذ موقفًا مريحًا. ثم تغلق عينيك وتسافر إلى مكان جميل بشكل خاص. يحاول المرء إدراك هذا المكان بكل الحواس. من المنطقي ممارسة هذه التقنيات قبل موعد طبيب الأسنان ، وإلا فإن تأثير الاسترخاء غائب. (SB)
اقرأ أيضًا:
أطباء الأسنان: شق تنظيف الأسنان؟
غسول الفم ينظف المساحات بين الأسنان
أمراض الأسنان وجهاز القلب والأوعية الدموية
التدخين يعزز فقدان الأسنان
الصورة: Rainer Gräser / pixelio.de
في رأيي ، إنه مخطئ. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.
السؤال الرشيق
ارتكاب الاخطاء. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.
أعتقد أن هذا قد تمت مناقشته بالفعل.