يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أقل السكتات الدماغية بسبب استهلاك زيت الزيتون الصحي

يتم تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير من خلال الاستهلاك المنتظم لزيت الزيتون. هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه الباحثون الفرنسيون من جامعة بوردو في دراسة شاملة شارك فيها أكثر من 7600 مشارك. قالت مديرة الدراسة سيسيليا ساميري وزملاؤها في العدد الحالي من المجلة المتخصصة "علم الأعصاب" إن زيت الزيتون "طريقة رخيصة وسهلة" للوقاية من السكتات الدماغية.

يقال إن زيت الزيتون له مجموعة واسعة من الخصائص الصحية الإيجابية ، ولكن لأول مرة ثبت أيضًا تأثير منع السكتة الدماغية ، وفقًا للعلماء الفرنسيين. تقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بأكثر من 40 في المائة لدى الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون بشكل متكرر ، وفقًا لأحدث دراسة فرنسية طويلة الأمد. بهذه الطريقة ، أفاد باحثون في جامعة بوردو أن زيت الزيتون وسيلة فعالة وغير مكلفة للوقاية من السكتات الدماغية.

فحص مخاطر السكتة الدماغية واستهلاك زيت الزيتون تم فحص العلاقة بين استهلاك زيت الزيتون وخطر السكتة الدماغية بعدة طرق في الدراسة الفرنسية الحالية. على سبيل المثال ، تم سؤال 7625 شخصًا من بوردو وديجون ومونبلييه الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا عن استهلاكهم من زيت الزيتون ثم تم فحص خطر الإصابة بالسكتة الدماغية على مدى فترة تصل إلى ست سنوات. يجب على الأشخاص الخاضعين للاختبار في البداية تعيين استهلاكهم من زيت الزيتون إلى واحدة من ثلاث فئات مختلفة. وصف 37 في المائة من المشاركين في الدراسة استهلاك زيت الزيتون الخاص بهم بأنه قوي ، و 40 في المائة متوسط ​​و 23 في المائة ذكروا أنهم لم يستخدموا زيت الزيتون. للتحقق من التقييمات الذاتية ، أجرى العلماء الفرنسيون أيضًا اختبار دم على 1245 مشاركًا في الدراسة. وقد مكَّن ذلك الباحثين من استخلاص استنتاجات حول استهلاك زيت الزيتون للمشاركين بناءً على مستوى حمض الأوليك في دمائهم. وقد مكّن ذلك من مقارنة التفاصيل الشخصية للمشاركين في الدراسة بقياسات قيم الدم.

يقلل استهلاك زيت الزيتون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية نتيجة الدراسة الحالية واضحة بقدر ما هي مدهشة: الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون بكثافة - ليس فقط للطهي ، ولكن أيضًا كصلصة سلطة أو مباشرة مع الخبز - هم أقل بنسبة 41 بالمائة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين لا يستخدمون زيت الزيتون على الإطلاق. تم تأكيد هذه العلاقة أيضًا عندما تم تضمين عوامل خطر نموذجية أخرى للسكتات الدماغية مثل عادات الأكل أو عدم ممارسة الرياضة أو زيادة الوزن ، حسبما ذكر الباحثون في جامعة بوردو. بالإضافة إلى ذلك ، تم إثبات الارتباط بشكل أكثر وضوحًا في فحوصات قيم الدم ، لأنه هنا كان الأشخاص الذين لديهم أعلى قيم حمض الأوليك أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 73 في المائة من المشاركين في الدراسة الذين لديهم أدنى قيم حمض الأوليك. أصيب 148 من أصل 7625 شخصًا ممن شملهم المسح بسكتة دماغية أثناء الدراسة (115 سكتة إقفارية و 28 سكتة دموية نزفية و 5 بدون سبب معروف) ، على الرغم من أنه لم يكن على أي من الأشخاص الخاضعين للاختبار أن يواجهوا مثل هذه المشاكل قبل بدء الدراسة.

زيت الزيتون كتوصية غذائية للوقاية من السكتة الدماغية سواء كان الحد من خطر السكتة الدماغية بشكل واضح بسبب استهلاك زيت الزيتون أو ما إذا كانت عوامل أخرى قد لعبت دورًا لا يمكن تحديدها إلا إلى حد محدود من النتائج الحالية. على سبيل المثال ، قد يكون من المتصور أنه ليس لزيت الزيتون تأثير يمنع السكتة الدماغية ، ولكن الأطباق الأخرى التي تجعل زيت الزيتون أكثر لذة فقط ، بحيث يزيد استهلاك زيت الزيتون أيضًا ، كما علق الطبيب الأمريكي نيكولاوس سكارمايس من جامعة كولومبيا على المقال الحالي في مجلة "الأعصاب" المتخصصة. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد النتيجة الحالية قبل إجراء توصية غذائية واضحة. بالنسبة لسيسيليا ساميري من جامعة بوردو ، من ناحية أخرى ، من الواضح أن "زيت الزيتون (إضافة) هو إضافة مفيدة للأطعمة الأخرى ويمكن أن يزيد بشكل غير مباشر من فوائد الوجبات الصحية" مع تحسين المذاق. يعتقد العلماء الفرنسيون أن هناك "صلة وثيقة بين ارتفاع استهلاك زيت الزيتون وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية" ، لذلك يجب إدراج زيت الزيتون في التوصيات الغذائية للوقاية من السكتة الدماغية. (ص)

اقرأ أيضًا:
زيت أحمر: زيت النخيل الصحي
طعام البحر الأبيض المتوسط ​​جيد للقلب
المطبخ المتوسطي يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
قلة النوم يعزز السكتة الدماغية والنوبات القلبية

الصورة: البابونج / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: معجزة في شرب زيت الزيتون على معدة فارغة و هذا ما سيحدث في جسمك!


تعليقات:

  1. Negul

    لا.

  2. Shiro

    يا لها من كلمات .. عظيم ، عبارة ممتازة

  3. Galkree

    فقط ما تحتاجه! قون

  4. Nektilar

    مبروك ، أعتقد هذه الفكرة الرائعة

  5. Odam

    لا يمكنك أن تقول أفضل



اكتب رسالة


المقال السابق

نصيحة المعالجة المثلية للصيادلة

المقالة القادمة

التأمين الصحي: الأقساط مغرية للتبديل