الكثير من السكر غير الصحي في الشاي المثلج



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الكثير من السكر في الشاي المثلج: من الأفضل صنع شاي مثلج صحي بنفسك

مركز ساكسونيا للمستهلكين يحذر من ارتفاع نسبة السكر في الشاي المثلج. ومع ذلك ، يمكن للوالدين مزج الشاي المثلج بأنفسهم وبالتالي "نزع فتيلهم".

الشاي المثلج ليس مرويًا للعطش بسبب محتواه العالي من السكر ، الشاي المثلج ليس مرويًا للعطش ، بل هو حلوى عالية السعرات الحرارية ، وفقًا لمركز المستهلك في ساكسونيا. تقليديا ، الشاي المثلج مصنوع من مزيج من الشاي الأسود وعصير الليمون والسكر.
غالبًا ما تحتوي الأصناف المتوفرة في السوبر ماركت على المنكهات والكثير من السكر. ينصح مركز استشارات المستهلكين في ساكسونيا الآباء بخلط الشاي بأنفسهم. لهذا ، يمكن مزج 750 مل من شاي النعناع مع 250 مل من عصير التفاح وتزيينه بشرائح الليمون وأوراق النعناع. بشكل عام ، تعد العصائر جيدة لتحلية الشاي المثلج.

لا يجب حظر النظر إلى الشاي المثلج على أنه شاي مثلج من حيث المبدأ ، ولكن يجب على الوالدين أن يعتبروا الشاي المثلج كحلوى وأن يشاهدوا الكمية التي يستهلكها أطفالهم. ينصح مركز نصائح المستهلكين بأن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 سنوات يجب ألا يستهلكوا أكثر من 150 سعرة حرارية من السكر والدهون كل يوم.

يمكن أن يتسبب الشاي المثلج في إتلاف الأسنان لأن الشاي المثلج الذي يتم شراؤه يحتوي على الكثير من السكر وغالبًا ما يحتوي أيضًا على حمض الستريك (E330) ، ويحذر أطباء الأسنان من الاستهلاك المفرط. يمكن أن يقلل حمض الستريك إلى حد كبير من درجة حموضة اللعاب في الفم. بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء في جامعة زيورخ أنه إذا تم استهلاكهم بشكل مفرط دون شطف ، يمكن إزالة المعادن من أسنانهم ، وهذا ، مع السكر ، يمكن أن يتسبب في تلف الأسنان. (SB)

اقرأ أيضًا:
اختبار بيئي: يحتوي الشاي المثلج على الكثير من السكر والنكهات

مصدر الصورة: Simvero / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: طريقة عمل مشروب اليانسون


المقال السابق

إدمان الكحول من الشرب أثناء البلوغ

المقالة القادمة

هوس الجينات المسؤول عن الاضطرابات ثنائية القطب