لا تنكر مخاوف الاكتئاب وتحدث



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

غالبًا ما يجد الأقارب صعوبة في فهم سبب معاناة أحد أفراد الأسرة أو صديق من الاكتئاب. يعتقد الكثيرون: "لا يوجد سبب يدعو إلى الاكتئاب على الإطلاق." بدلاً من التهدئة أو الحديث البسيط ، يحتاج المرضى قبل كل شيء إلى الدعم ، كما أكد المتحدث باسم معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG) في كولونيا في الرسالة الحالية.

إذا كان الشخص مكتئبًا ، فإن المتضررين يشعرون بالاكتئاب والحزن واليأس وعدم الأمان والخوف أيضًا. إذا لم تكن حلقة اكتئابية ، فإن الأفكار لا تختفي فحسب ، بل تزداد سوءًا. يمكن أن يؤدي الاكتئاب الظاهر إلى انسحاب الشخص تمامًا وعدم المشاركة في الاتصالات الاجتماعية الخارجية. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص المقربين ألا يتحدثوا عن مخاوف المتضررين. من المفيد ، على سبيل المثال ، أن نقول أن "الهموم لا أساس لها". أولاً ، من الأفضل أن تقبل الاكتئاب كما هو. هذه هي الخطوة الأولى لمساعدته ، كما أوضح معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية. وفقًا لـ IQWiG ، يعد فهم المريض وعلاجه المحترم و "الاستماع اليقظ" مهمًا جدًا.

لا إنكار لمشاعر الذنب كما أوضحت بوابة IQWiG الصحية "Gesundheitsinformation.de" ، فإنه لا يساعد على إنكار مشاعر الذنب أو وصفها بأنها لا أساس لها. يعاني الأشخاص المكتئبون من هذه المشاعر الحقيقية جدًا. من ناحية أخرى ، من الأهم "أن تبقى هادئًا وصادقًا ، حتى إذا اتضح أن المناقشات كانت صعبة أو كان رد فعل الشخص الآخر بغضب".

من أجل تقديم مساعدة نشطة ، من المنطقي للأصدقاء أو الأقارب المساعدة في ترتيب المواعيد للطبيب أو لمساعدة الشخص المعني في تقديم المشورة والمناقشات العلاجية. إذا تمت الإشارة إلى الانتحار ، فيجب أن تؤخذ أفكار الانتحار على محمل الجد. يجب إبلاغ خدمات الطوارئ في المواقف الحادة. من المهم أن يذهب المرضى إلى أيدٍ احترافية على أقصى تقدير. (SB)

اقرأ أيضًا:
فحص الدم لتشخيص الاكتئاب
لا عطلة تساعد على الاكتئاب
العلاج الطبيعي: نبتة سانت جون للاكتئاب
الضغط المؤدي ليس محفزًا للاكتئاب

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: لا تقلق - علاج الاكتئاب و التوتر و الوسواس و القلق النفسي


المقال السابق

أسابيع القلب: مرض القلب التاجي

المقالة القادمة

الشاي المثلج يمكن أن يسبب حصوات الكلى