قلة النوم كسبب لفقدان الذاكرة؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اضطرابات النوم سبب انخفاض الذاكرة في الشيخوخة؟

يتم تخزين ما تم تعلمه وخبرته خلال النهار في ذاكرة طويلة المدى خلال مرحلة النوم العميق. يبدو أن ذاكرة الدماغ مليئة بالمعلومات خلال النهار التي تحتاج إلى معالجة أثناء النوم. على العكس من ذلك ، يؤثر قلة النوم على معالجة المعلومات في الدماغ ويفضل فقدان الذاكرة ، وفقًا لفريق بحثي بقيادة بريس ماندير من جامعة كاليفورنيا في بيركلي.

توصل علماء الولايات المتحدة إلى استنتاج مفاده أن فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر ناتج جزئيًا على الأقل عن ضعف في مرحلة النوم ، والذي بدوره يعزى إلى التغيرات في الدماغ. لا يتلف الدماغ بالضرورة حسب العمر ، ولكن فقدان المادة الرمادية في الفص الأمامي يمكن أن يعطل النوم العميق ، وفقًا للباحثين ، مما يضعف بدوره نقل المعلومات من الحُصين إلى الذاكرة طويلة المدى. بهذه الطريقة ، تضعف الذاكرة أيضًا في سن الشيخوخة ، حسبما أفاد ماندر وزملاؤه في مجلة "Nature Neuroscience".

فقدان المادة الرمادية المرتبطة بالعمر في الدماغ تدرس دراسة الدماغ الارتباطات المحتملة بين فقدان المادة الرمادية المرتبطة بالعمر في الفص الجبهي ، وزيادة حدوث اضطرابات النوم وضعف الذاكرة في الشيخوخة. من الدراسات السابقة كان معروفًا بالفعل أن النوم العميق يلعب دورًا مهمًا في نقل الذكريات إلى الذاكرة طويلة المدى. تتميز مرحلة النوم العميق بما يسمى موجات دلتا الدماغ ، والتي تنشأ من قشرة الفص الجبهي الإنسي (mPFC). الفص الجبهي هو أيضًا منطقة الدماغ ، والتي غالبًا ما تظهر انخفاضًا في المادة الرمادية للدماغ في الشيخوخة. اشتبه باحثون أمريكيون بوجود صلة هنا. لذلك قاموا أولاً بتحليل حجم فقدان المادة الرمادية عند كبار السن بالفعل ثم تحققوا مما إذا كان من الممكن تحديد التغيرات في نمط نوم المسنين.

اضطرابات النوم العميق تضعف الذاكرة: أفاد ماندر وزملاؤه بأن الأشخاص الأكبر سنا (متوسط ​​العمر 72 سنة) لديهم كمية مخفضة من مادة الدماغ الرمادية في قشرة الفص الجبهي الإنسي مقارنة بالمجموعة الضابطة من 18 شابًا ، والتي ارتبطت بانخفاض نشاط موجات دلتا في النوم العميق. من أجل تحديد آثار ضعف النوم هذا ، أخضع الباحثون المشاركين في الدراسة لاختبار يتعلمون فيه أزواج الكلمات في المساء. بعد عشر دقائق وبعد مرحلة نوم مدتها ثماني ساعات ، تم الاستعلام عن ما تم تعلمه. خلال مرحلة النوم ، لاحظ العلماء الأمريكيون نشاط دماغ الأشخاص ، مع إيلاء اهتمام خاص لموجات دماغ الدماغ. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من مرحلة نوم عميق مضطرب كانوا قادرين على تذكر أزواج الكلمات أقل بكثير بعد الاختبار من أولئك الذين لديهم أنماط نوم طبيعية. استفادت ذاكرتها من النوم ، ولكن بدرجة أقل بكثير من الشباب.

تحسين الذاكرة من خلال نوم عميق أفضل؟ تشير نتائج الدراسة الحالية إلى أن ضعف النوم العميق المرتبط بالعمر له تأثير أكثر شمولاً على الذاكرة مما كان يعتقد سابقًا. ليس العمر نفسه ، ولكن اضطرابات النوم العميق ستكون حاسمة لفقدان الذاكرة في الشيخوخة. ويأمل علماء الولايات المتحدة أنه إذا أمكن تحسين النوم العميق للمتضررين ، فإن ذلك يمكن أن يعوض أيضًا فقدان الذاكرة. مع الأدوية وغيرها من التدابير العلاجية التي تؤثر بشكل إيجابي على النوم العميق ، يكون التخلف العقلي في الشيخوخة ممكنًا. على الرغم من أن الدراسة التي أجراها علماء الولايات المتحدة تُظهر بوضوح وجود صلة بين فقدان المادة الرمادية في الدماغ ، واضطراب النوم العميق وانخفاض الذاكرة في الشيخوخة ، يبقى أن نرى ما إذا كان هذا بالفعل - كما افترض الباحثون - يعتبر سببيًا. (فب)

اقرأ أيضًا عن النوم:
تعلم أشياء سهلة في نومك
كم عدد ساعات النوم الصحية؟
البدر لا يسبب الأرق
الخطر: قلة النوم تعزز مرض السكري
انقطاع التنفس الليلي عند زيادة الوزن

حقوق الصورة: Sergej23 / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: Cushing Syndrome - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology


المقال السابق

يحمي الجين من مرض الزهايمر

المقالة القادمة

جلبت الكوليرا في هايتي خوذات زرقاء