لتغيير الخضار على الشواية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اشوي الخضروات الصحية بدلًا من النقانق

بالإضافة إلى النقانق أو شريحة اللحم أو السمك ، يمكن أيضًا تحضير الخضار اللذيذة على الشواية. سواء كان مليئًا أو متبلًا أو سيخًا للخضروات - يمكن شوي الفلفل والكوسا والبطاطس والعديد من أنواع الخضروات الأخرى بشكل ممتاز. الخضروات المشوية ليست لذيذة فحسب ، بل إنها صحية وقليلة السعرات الحرارية.

الخضروات اللذيذة على الشواية عندما ترتفع درجات الحرارة ، يستمتع العديد من الأشخاص بنشاطهم المفضل في نهاية الأسبوع: الشواء. Bratwurst ، شريحة لحم العنق والأسماك في بعض الأحيان ينتهي بالشواء. هناك أيضا سلطات وباكيت. ولكن بشكل خاص إذا كنت تريد الانتباه إلى خطك النحيف ، يجب عليك التبديل إلى أصناف الخضار اللذيذة. يمكن تحضير الفلفل الحلو والتوابل والفطر والكوسا والباذنجان بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد بديل لحم الشواء الصحي هذا لذيذًا للغاية ولديه وقت طهي قصير على الشواية. تبدو أسياخ الخضروات جذابة أيضًا. على سبيل المثال ، يمكن استخدام الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر والبصل والطماطم الكرز.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاستغناء عن مجموعة متنوعة من الخضار النباتية البحتة عند الشواء ، لدى Andreas Huberti من جمعية الشواء الألمانية في Eitorf بعض النصائح اللذيذة. وينصح وكالة الأنباء "دى بى ايه" بتفريغ الطماطم والفلفل والفطر وملئها باللحم المفروم والجبن أو بالأعشاب ثم شويها.

البطاطا هي أيضًا من بين كلاسيكيات الشواء بين الخضار. يمكن طهيها إما كبطاطس فويل في الجمر أو تقطيعها إلى رف الشواية.

أشارت جمعية التغذية الألمانية (DGE) في بون مؤخرًا إلى أنه لا يمكن فقط شواء الخضار ولكن أيضًا الفاكهة. يعتبر الموز والمانجو والأناناس مناسبًا لذلك. بعد الشواء ، يمكن الاستمتاع بالفاكهة مع صلصة الشوكولاتة ، على سبيل المثال. لكن المجموعات الحلوة والتوابل هي أيضًا لذيذة جدًا. يمكن قلب شرائح الأناناس في خليط الفلفل والسكر ثم شويها. مزيج من الفاكهة والزنجبيل واعد أيضًا. لا توجد حدود لإبداع سادة الشواء. (اي جي)

حقوق الصورة: tokamuwi / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: خضار علي الطريقة الصيني للدايت. سالي فؤاد


تعليقات:

  1. Jaiden

    يا لها من عبارة ضرورية ... الفكرة الهائلة ، مثيرة للإعجاب

  2. Goodwyn

    يا له من سؤال غريب

  3. Farson

    بالتأكيد ، الجواب السريع :)

  4. Zololkis

    هذا مثير للاهتمام. تملي ، أين يمكنني أن أقرأ عن هذا؟

  5. Badru

    هذا عملاق)



اكتب رسالة


المقال السابق

يمكن التعرف على مرض الزهايمر من قبل الأنف

المقالة القادمة

شفاء الجروح مع خادرة يرقة؟