انخفاض مستويات السكر في الدم يقلل من الذاكرة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن تؤثر مستويات السكر على الذاكرة في الشيخوخة

وفقا لباحثي برلين ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم في الشيخوخة إلى تحسين أداء الذاكرة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تساعد الأطعمة والرياضات المتوسطية في التخفيف من ضعف الذاكرة.

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر أكثر نسيانًا
وفقا لباحثي برلين ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم في الشيخوخة إلى تحسين أداء الذاكرة. كما تظهر الدراسة التي أجراها علماء من Charité Universitätsmedizin Berlin ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم أكثر نسيانًا من أولئك الذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم. من أجل الدراسة ، قام الفريق بقيادة البروفيسور أغنيس فلويل من قسم الأعصاب الإدراكية بفحص أداء الذاكرة لـ 141 بالغًا سليمًا بمتوسط ​​عمر 63 عامًا. تم عرض النتائج في مجلة "الأعصاب".

ذاكرة أفضل
لم يكتمل الأشخاص فقط اختبارات الذاكرة ، ولكن تم تحديد مستوى السكر في دمهم أيضًا في اختبارات الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحديد حجم وهيكل منطقة دماغهم ، الحصين ، المسؤول عن أداء الذاكرة ، بمساعدة ماسح ضوئي للتصوير بالرنين المغناطيسي. أظهرت اختبارات التذكير ، من بين أمور أخرى ، أن المشاركين الذين يعانون من انخفاض مستوى السكر في الدم يمكنهم تذكر المزيد من الكلمات.

المطبخ الرياضي والمتوسطي
في الشيخوخة ، قد تكون إستراتيجية واعدة للحفاظ على الذاكرة مع انخفاض نسبة السكر في الدم ، تخلص البروفيسور فلويل من دراستها. بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، يمكن تحقيق ذلك ، من بين أمور أخرى ، عن طريق تجنب السمنة ، والكثير من التمارين والمطبخ المتوسطي الصحي مع الكثير من الخضار والفواكه والأسماك. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: Diabetes mellitus type 1 en type 2: Overzicht, verschillen en overeenkomsten


المقال السابق

التنظيم الاجتماعي: الإصلاح الصحي غير صلب

المقالة القادمة

يزيد من أمراض نوروفيروس في ولاية سكسونيا السفلى