يمكن أن يحمي الزبادي العادي من مرض السكري



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يبدو أن الاستهلاك المنتظم لللبن يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2
06.02.2014

إذا كنت تحب تناول الزبادي ، فقد يكون له تأثير إيجابي على عملية الهضم لديك. كان هذا معروفًا منذ فترة طويلة - ولكن الجديد هو أن منتج الحليب الشعبي يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه علماء من جامعة كامبريدج ، المملكة المتحدة ، بعد تحقيق قارنت عادات الأكل لمرضى السكري اللاحقين مع أولئك الأصحاء.

يبدو أن الزبادي ليس له تأثير إيجابي على الفلورا المعوية فقط ، بل إن الزبادي قابل للهضم وسهل الهضم وله تأثير إيجابي على الفلورا المعوية بسبب بكتيريا الحليب الحامض التي تحتوي عليها. لذلك ، يمكن للطعام اللذيذ أن يساعد في إعادة توازن الأمعاء ، خاصة في حالة مشاكل الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال كأثر جانبي للمضادات الحيوية. لكن من الواضح أن الزبادي يمكن أن يفعل الكثير ، لأنه ، كما يقول علماء من جامعة كامبريدج في مجلة "Diabetologia" المتخصصة في مرض السكري ، يمكن لمنتج الحليب أن يقلل أيضًا بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد مقارنة عادات الأكل لدى الأشخاص الذين أصيبوا فيما بعد بمرض السكري مع تلك التي تم اختيارها عشوائيا من الأشخاص. وفقا للباحثين ، لماذا لا يبدو أن تناول الزبادي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري حتى الآن.

انخفاض خطر الإصابة بنسبة 28 بالمائة بمتوسط ​​625 جرامًا من الزبادي أسبوعيًا ، وقد حلل العلماء بقيادة لورا م.أوكونور ومارلين أ. تم تشخيصهم لاحقًا بمرض السكري من النوع 2. ثم قارن الخبراء البيانات بالمعلومات المتعلقة بسلوك الأكل لـ 3502 شخصًا تم اختيارهم عشوائيًا ووصلوا إلى نتيجة مدهشة: الأشخاص الذين استهلكوا بمتوسط ​​625 جرامًا من الزبادي في الأسبوع لديهم خطر أقل بنسبة 28 بالمائة للإصابة بنوع من مرض السكري 2 من الناس الذين لم يأكلوا اللبن.

"النتيجة ذات صلة بشكل خاص بتوصيات الغذاء العام" وفقًا للباحثين ، لا يوجد حتى الآن تفسير دقيق لهذا الارتباط ، وبالتالي لن تقدم الدراسة للعلماء أي دليل على أن الزبادي ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان الأخرى مخصصة فقط لخفض السكر - المخاطر هي المسؤولة. ومع ذلك ، يمكن الافتراض أن الطعام من خلال مكونات مثل فيتامين د والكالسيوم والمغنيسيوم والبكتيريا الحية المجهرية له تأثير إيجابي على الصحة بشكل عام: "إن استهلاك كميات كبيرة من منتجات الألبان المخمرة قليلة الدسم - التي تتكون بشكل رئيسي من الزبادي - مرتبط بمنتج مخفض. خطر التطور اللاحق لمرض السكري من النوع 2. وقال الباحثون في مقالهم إن هذه النتائج تشير إلى أن استهلاك أنواع معينة من الحليب يمكن أن يكون مفيدًا للوقاية من مرض السكري ، وهو أمر مهم بشكل خاص لتوصيات الغذاء العام. (لا)

صورة: رئيس الإعلام / ماركوس

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: ازاي مريض السكر يحمي نفسه من الكورونا و أفضل نظم العلاج ايه


المقال السابق

هل اكتشف باحثو السرطان "العدو الحقيقي"؟

المقالة القادمة

تخزين أخطاء العلاج الطبي