إذا اشتبه في عدم تحمل اللاكتوز ، فاستشر الطبيب بسرعة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اختبار جديد لعدم تحمل اللاكتوز

إذا كنت تعاني من تقلصات في المعدة بعد تناول الطعام ، فلا يجب أن يكون هذا مؤشرًا على عدم تحمل اللاكتوز. في مثل هذه الحالات ، ينصح الخبراء بعدم ابتلاع الدواء بنفسك ، ولكن لتوضيح السبب من قبل الطبيب. يمكن أن يُظهر اختبار تنفس الهيدروجين ما إذا كان الشخص المصاب يمكنه تحمل سكر الحليب.

لا معنى للأقراص إلا إذا تم تشخيص عدم تحمل اللاكتوز. يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من تذمر المعدة بعد تناول الطعام والذين يشتبهون في عدم تحمل اللاكتوز (عدم تحمل اللاكتوز) قد تم توضيحهم طبياً. كما قال Silke Restemeyer من جمعية التغذية الألمانية (DGE) ، لا يُنصح بابتلاع الحبوب بمفردك أو لتجنب منتجات الألبان. حتى إذا كان تناول أقراص اللاكتوز التي تكسر سكر الحليب غير ضار ، فهو مفيد فقط للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز المشخص. لا يُنصح أيضًا بتجنب منتجات الألبان كإجراء وقائي. يقول Restemeyer: "لا يجب أن تحدد قائمة طعامك دون داع". لأن هذا يعني أن الجسم سوف يفقد مورد مهم للكالسيوم.

لا يعد عدم تحمل اللاكتوز شيئًا غير طبيعي ، ويعني عدم تحمل اللاكتوز أن سكر الحليب في الأمعاء لا ينكسر بشكل صحيح لأن إنزيم اللاكتوز المسؤول عنه غائب تمامًا أو أنه موجود بكميات صغيرة فقط. بدلاً من ذلك ، يتم تقسيم اللاكتوز عن طريق البكتيريا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى آلام في البطن والانتفاخ والإسهال والغثيان وتشنجات في المعدة. من حيث المبدأ ، عدم تحمل اللاكتوز ليس شيئًا غير طبيعي ، ولكنه شائع جدًا في جميع أنحاء العالم. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 90 في المائة من الآسيويين يتأثرون. بشكل عام ، يعاني حوالي 75 في المائة من سكان العالم من هذا الشكل الخاص من عدم تحمل الطعام. في هذا البلد ، يعاني ما يصل إلى 20 بالمائة منه.

اختبار التنفس بالهيدروجين يظهر عدم تحمل اللاكتوز يمكن للطبيب التحقق مما إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز من خلال اختبار تنفس الهيدروجين ، حيث يتم الإشراف على المرضى لشرب سكر الحليب المذاب في الماء. إذا كانت كمية الهيدروجين المقاسة في التنفس مرتفعة جدًا ، فهذا يشير إلى عدم تحمل اللاكتوز. ومع ذلك ، ليس على المتضررين دائمًا الاستغناء تمامًا عن الحليب ومنتجات الألبان. على سبيل المثال ، يمكن تناول الجبن الصلب أو الجبن المقطّع ، لأنه ينضج لفترة طويلة وكلما طال النضج ، قلّ اللاكتوز الذي يحتوي عليه الجبن. يتحول سكر الحليب تدريجياً إلى حمض اللاكتيك عندما ينضج. وفقًا للخبراء ، فإن منتجات الألبان الحامضة التي لم يتم معالجتها بالحرارة ، مثل الزبادي والكفير ومنتجات البروبيوتيك ، تكون أكثر تحملًا بشكل عام. عادة ما تكون منتجات الألبان الصلبة أكثر تحملاً من المنتجات السائلة.

حليب الصويا أو الحبوب كبدائل هناك أيضًا العديد من البدائل لحليب الحيوانات. على سبيل المثال ، كثير من الناس المتضررين من عدم تحمل اللاكتوز يستخدمون حليب الصويا. لا يُشرب هذا فقط في القهوة أو نقيًا ، ولكنه يُعالج أيضًا في الكريمة المخفوقة أو الزبادي. الخيارات الأخرى غير الحيوانية هي حليب جوز الهند أو اللوز ، والتي تستخدم في المقام الأول للحلويات. كما يصنع الحليب من الحبوب مثل الشوفان أو الجاودار أو الأرز أو الهجاء. ومع ذلك ، يحذر الخبراء صراحة من إطعام الرضع والأطفال الصغار بحليب الحبوب لأنه يحتوي على القليل جدًا من الكالسيوم والبروتينات عالية الجودة وبعض الفيتامينات. قد يؤدي هذا إلى أعراض نقص لدى الأطفال. (SB)

الصورة: Sigrid Rossmann / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: برنامج قلوب عامرة - حكم الصلاة خلال نزول نقاط بسيطة من دم الدورة الشهرية - Qlob Amera


المقال السابق

Foodwatch: ملصق احتيالي مع شهوة للبلد

المقالة القادمة

الحكومة الفدرالية تدعو للتبرع بالأعضاء